Descripción
El Erizo Mediterráneo, un desconocido que es un alimento ideal para todos nosotros. Es ideal para dieta deportiva o de adelgazamiento a causa de las pocas calorías que contiene, los altos niveles de minerales y las cantidades de proteínas que nos aporta. Su alto contenido proteico, lo convierte en un alimento perfecto para nuestros músculos. Contiene entorno a 10 y 6 gramos de proteínas por cada 100. Pero la cosa no se queda ahí, sino que contiene menos de 1 gramo de grasa, dotándolo de unas cualidades ideales para todos los que buscan un aumento de masa muscular.
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